Lê Đức Quý 23/10/2025Múi giờ Hàn Quốc hiện tại: Hàn Quốc với Việt Nam khác nhau bao nhiêu?
Chênh lệch múi giờ mang lại không ít phiền toái khi di chuyển từ Việt Nam đến Hàn Quốc. Vì thế, muốn đảm bảo cho chuyến hành trình thuận lợi nhất việc tìm hiểu kỹ múi giờ Hàn Quốc để lên kế hoạch điều chỉnh phù hợp cho chuyến đi là điều vô cùng quan trọng. Vậy bạn đã biết gì về thông tin này rồi, cùng tìm hiểu nhé!.
1. Múi giờ Hàn Quốc là bao nhiêu?
Múi giờ Hàn Quốc hay còn được gọi là Korea Standard Time (KST). Giờ Hàn Quốc hiện tại là GMT +9:00 theo múi giờ chuẩn quốc tế UTC (GMT). Không chênh lệch bao nhiêu so với các nước Châu Á như Nhật Bản, Indonesia.
Để có được múi giờ như hiện nay, giờ ở Hàn Quốc có quá trình hình thành gian truân:
- Năm 1908 múi giờ bên Hàn Quốc bắt đầu sử dụng là UTC +8:30
- Năm 1912 Nhật Bản chiếm đóng tại Hàn Quốc nên múi giờ được thay đổi thành UTC +9:00
- Năm 1954 thời tổng thống Syungman Rhee chính phủ Hàn Quốc đổi lại giờ của Hàn Quốc về UTC +3:30
- Năm 1961 bị thay đổi thêm lần nữa thành UTC +9:00 bởi chính phủ quân sự tổng thống Park Chung Hee.
- Năm 1988 để tiết kiệm ánh sáng ban ngày trong thế vận hội Olympic, Hàn Quốc thay đổi thành UTC +10:00
- Hiện tại, Hàn Quốc không sử dụng ánh sáng ban ngoài nữa nên giờ chuẩn Hàn Quốc trở lại UTC +9:00
2. Cách tính giờ Hàn Quốc
Nếu bạn muốn biết Hàn Quốc bây giờ là mấy giờ, bạn có thể áp dụng theo cách tính sau:
Giờ tại Hàn = Giờ tại Việt Nam + 2 giờ
Có thể tham khảo cách giờ hiện tại của Hàn Quốc so với các quốc gia khác trên thế giới theo bảng bên dưới.
Giờ tại Hàn = Giờ nước sở tại – Chênh lệch múi giờ với Hàn
| Nước | Thành phố | Chênh lệch múi giờ với Hàn |
| Hoa Kỳ | Hawaii | -19 |
| Los Angeles, San Francisco, L.A | -17 | |
| Phoenix, Tenba | -16 | |
| Chicago | -15 | |
| New York | -14 | |
| Canada | Vancouver | -17 |
| Toronto | -14 | |
| Banff, Calgary | -16 | |
| Winnipeg | -15 | |
| Quebec, Montreal | -14 | |
| Mexico | -15 | |
| Brazil | -12 | |
| Trung Quốc | -1 | |
| Nhật Bản | 0 | |
| Ấn Độ | -3.5 | |
| Việt Nam | -2 | |
| Indonesia | Jakata | -2 |
| Bali | -1 | |
| Thái Lan | -2 | |
| Úc | Sydney | 1 |
| Cairns | 1 | |
| Ayers Rock | 0.5 | |
| Adelaide | 0.5 | |
| Perth | -1 | |
| Anh | -9 | |
| Italia | -8 | |
| Tây Ban Nha | -8 | |
| Đức | -8 | |
| Bồ Đào Nha | -8 | |
| Nga | Moscow | -5 |
| Khabarovsk | -2 |
3. Hàn Quốc và Việt Nam chênh nhau mấy giờ?
Như ở trên vừa nói múi giờ tại Hàn KST chuẩn đang được áp dụng là UTC +9:00. Còn Việt Nam múi giờ chuẩn của chúng ta là UTC +7:00. Theo số liệu này múi giờ Hàn Quốc so với Việt Nam sẽ nhanh hơn 2 tiếng. Nói một cách dễ hiểu thì nếu ở Việt nam đang là 9:00 thì ở Hàn Quốc sẽ là 11:00
Giờ Hàn Quốc với Việt Nam chênh lệch 2 tiếng đồng hồ này mặc dù không ít nhưng cũng không ảnh hưởng quá nhiều đến đồng hồ sinh học chúng ta. Vì vậy, việc di chuyển đến Hàn Quốc cũng không phiền toái như khi bạn đi đến các đất nước có múi giờ chênh nhau nhiều như Anh, Mỹ, Canada…
4. Ảnh hưởng chênh lệch múi giờ Hàn Quốc và Việt Nam
Tuy chênh lệch múi giờ Việt Nam và Hàn Quốc tiếng nhưng nếu bạn lần đầu tiên chịu sự ảnh hưởng của việc khác biệt múi giờ này thì vẫn có một số ảnh hưởng nhất định trong cuộc sống. Cụ thể:
- Bị sai giờ giấc, không quen giờ tại Hàn
- Mất ngủ
- Đau đầu, chóng mặt
- Chán ăn, suy nhược cơ thể
- Một số vấn đề về hệ tiêu hóa.
Đây là lí do cần phải chuẩn bị trước về múi giờ Việt Nam và Hàn Quốc khi có ý định tới đất nước xứ kim chi này.
5. Cần chuẩn bị những gì để thích nghi múi giờ Hàn Quốc
Để chuẩn bị cho việc thích nghi múi giờ tại Hàn bạn nên nắm rõ một số lời khuyên:
5.1. Trước chuyến bay sang Hàn Quốc
- Hãy dành thời gian nghỉ ngơi và ăn uống: Sự chênh lệch giờ giữa Việt Nam và Hàn Quốc có thể sẽ gây cho bạn cảm giác mệt mỏi. Vì thế, khi mới sang cần quan tâm đến sức khỏe. Bạn cần dành thời gian nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc và sinh hoạt, ăn uống khoa học để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
- Đặt chuyến bay đến Hàn vào buổi tối: Thông thường, giờ bay từ Hàn Quốc về Việt Nam kéo dài 4 – 6 tiếng. Nếu đặt chuyến bay vào buổi tối bạn sẽ tiết kiệm được thời gian ăn tối, ngủ nghỉ theo giờ Việt Nam. Khi đặt chân đến Hàn vào buổi sáng, bạn bắt đầu ngày để thực hiện hành trình của mình.
5.2. Trong chuyến bay sang Hàn Quốc
- Đem theo đầy đủ bịt mắt, tai nghe, gối ngủ: Việc ngủ đủ giấc trên chuyến bay giúp tránh được uể oải, mệt mỏi. Vì thế, giấc ngủ ngon trên máy bay giúp nạp năng lượng. Bạn nên chuẩn bị đầy đủ gối ngủ, tai nghe, bịt mắt.
- Nếu thích nghe nhạc bạn nên chuẩn bị thêm tai nghe để thư giãn, dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn. Việc đeo tai nghe giúp bạn loại bỏ tiếng ồn, khó chịu xung quanh.
5.3. Đổi múi giờ trên điện thoại theo Hàn Quốc
Vấn đề quan trọng mà nhiều bạn thường quên. Việc này giúp bạn chuẩn bị cho thời gian sinh hoạt, học tập cũng như làm việc mới. Đã có nhiều bạn quên điều chỉnh giờ dẫn đến nhầm lẫn về thời gian, sai sốt trong công việc.
5.4. Vận động nhẹ nhàng
Nếu bạn không thoải mái khi ngồi một chỗ quá lâu hãy đứng lên đi lại hay tập một vài động tác thể dục nhẹ nhàng. Điều này giúp bạn loại bỏ một phần mệt mỏi, tăng khả năng tuần hoàn máu, ngủ sâu hơn.
Thông tin múi giờ Hàn Quốc trên đây hi vọng sẽ đem đến chia sẻ hữu ích về bây giờ là mấy giờ ở Hàn Quốc?. Giúp bạn trang bị kiến thức cần thiết nhanh chóng thích nghi giờ giấc, cuộc sống học tập, làm việc tại xứ sở kim chi.
